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朝ドラで毎日つぶやいている糠床を見て作ってみたいと思っていましたら、あさイチで作り方を教えてくれました。
忘れてしまわないうちに私のブログにまとめておくことにしました。

老人性うつ病と認知症の母を初期段階で適切な対応が出来なかったことを悔やんでいます。
今後このような患者が増えることを考えれば、重症化させないことが何よりも大切だと思います。

東日本大震災では、寒さが一番応えました。
海沿いの方は津波に一番気を付けなければならないのでしょうが、わが家は内陸なので、一番困った寒さを防ぐための防災グッヅを準備しました。
宮城沖地震も経験していますが、その時は６月でしたので気が付かないものばかりでした。

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就職を考えるときは、自分をとことん見つめなおしそこが、小さな会社であっても好きな仕事につき、そこで頑張ることが大切だと思います。
そのスペシャリストとなれば、おのずから道は開かれるのではないかと思います。

夫が頸椎手術を受けるようになって、それまでのお付き合いを中断せざるを得なくなり、その話をすることになりました。
そんなことから、手のしびれや痛みで悩んでいる方が意外と多いことを知りました。
頚椎や脊髄の手術は整形外科の分野だと思っていましたら脳神経外科に日本脊髄学会というのがあるのを知りました。

頚椎手術であることから手術後は不自由になるので、入院準備品もかなりあります。
病院で借りることのできるものは借りて、洗濯は取りに行けないので、頼むことになりますので、下着やパジャマなどの数は多く必要になります。
いろいろと準備して入院するのもなんとなく落ち着かないものです。

東日本大震災の時は関東地方に住んでいたため、寒さ答えたくらいで、物の被害はありませんでしたが、宮城沖地震の時に宮城権威住んでいた私はものが倒れたり、ガラスケースの飾り物が壊れたりと足の踏み場もなくなった経験をしていますので、極力ものを置かないようにしています。

椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症と腰痛の原因はいろいろあるようですが、内臓の病気のこともあるようですので、診察を受けて原因がわかれば、コルセットを用いたり、痛みの強い時は注射をしたりすることで、症状が和らぐこともあるようです。

日本列島が大雪に見舞われた２月１４日重たい雪でカーポートやテラスの屋根が壊れた家がかなりあったようです。
そのようなときは火災保険が使えることが多いので、請求漏れがないように気を付けなければなりません。
私の知人宅でもテラスの屋根が割れて、保険会社の方が見に来てくれると言っていました。

足のトラブルで、一番多いのは捻挫や骨折だと思います。
捻挫も状態がひどいときは整形外科を受診し、治療を受けた方が良いようです。
捻挫をしたばかりは、冷やすことが大切ですので、風呂は控え、良くなってきたら温めるのが良いようです。

良性発作性頭位めまい症であっても、一度患った方はその後もめまいを繰り返すようです。
私は良性発作性頭位めまい症はありましたが、その後メニエール病、突発性難聴になり、日常的に眩暈がおきるようになっています。
しかし、少し気を付けるだけで、楽しく生活できますし、それが普通だと思えばストレスにもなりません。

足の痛みには神経性の原因のもの、血管性の原因、糖尿病性神経障害に伴う疼痛、のほかに多いのは捻挫、骨折、外反母趾などになると思います。
捻挫、骨折、外反母趾などはかなり多い頻度で経験するものですが、痛みが強うので大変です。

母は老人性うつ病から認知症になり、寂しさから誰の手でも握って放さなくなってしまい、低体温手足のむくみ、微熱などが続いたのちに特老に入所することになりました。
よそ目にはもう何も分からないと見える母ですが、私がいろいろと話しかけるとまともな答えが返ってきます。
このようになっても、たくさんの感情が残っているのを知ることが出来ました。

老人性うつ病も認知症もやさし異声かけによって、寂しさや孤立はかなり防げると思っています。
気持ちのゆとりがなくなるのはわかりますが、家族が話し合って無理のない程度に話しかけをすることが出来れば、のちの介護がかなり楽に鳴るのではないかと思っています。